IL BENESSERE DELLE TUE GAMBE

Sicuramente nei mesi caldi aumenta la sensazione di stanchezza e gonfiore alla gambe!

Un grande numero di persone soffre di gonfiore alle gambe. Le cause vanno ricercate principalmente nello stile di vita.

Stare in piedi o anche seduti per tanto tempo è la prima abitudine da modificare per assicurarsi una buona circolazione.

Il sangue ha bisogno di scorrere agevolmente attraverso le vene nel nostro corpo e
le situazioni di stasi non favoriscono di certo questo movimento.

Il sangue deve infatti essere libero di circolare dagli arti inferiori fino alla parte alta del nostro corpo per portare sostanze nutritive e ritirare quelle di scarto.

In questo viaggio il flusso sanguigno è aiutato sia da particolari "valvole" che facilitano il ritorno venoso, sia dalla muscolatura degli arti inferiori che, contraendosi, grazie al movimento del corpo, esercita un effetto "pompa" sui vasi sanguigni, spingendo il sangue verso il cuore.

Ecco alcuni consigli fai da te per sentirti sempre "in gamba": 

• passeggia a passo veloce costante per almeno 20 minuti al giorno; 
• evita di indossare indumenti troppo stretti e scarpe con tacco eccessivamente alto;
• non esporti al sole nelle ore più calde, evitando in questo modo la dilatazione delle vene.

Consigli Herbelia

utilizza Cold Gel (gel ad azione tonificante e defaticante), Gel Gambe (tonificante, rinfrescante e defaticante) e Cool Emotion (siero drenante e rinfrescante) questi prodotti contengono:

• la centella asiatica, che dà un rinforzo ai vasi sanguigni ed è in grado di stimolare la produzione di fibroblasti, collagene ed elastina, componenti importanti del tessuto connettivo;

• il mirtillo, i cui frutti freschi contengono antocianosidi che rinforzano il tessuto che sostiene i vasi sanguigni, migliorandone l'elasticità;

• l'ippocastano, che contenendo escina e riduce il gonfiore a livello delle caviglie;

• la ruscogenina, che riduce dilatazione dei piccoli vasi superficiali e nel gonfiore degli arti inferiori.