I KIWI E LA VITAMINA C

Mangiare bene rende più belli!
È risaputo che una corretta alimentazione rafforza le nostre difese immunitarie e ci rende anche più belli.
Un formidabile alimento alleato della pelle è il kiwi grazie al suo contenuto molto alto di vitamina C, superiore addirittura al limone, all’arancia e al peperone.

La vitamina C è un potente antiossidante che interviene nella lotta contro i radicali liberi. Inoltre è importante per la produzione del collagene e quindi è un potente antirughe.

Il kiwi è anche utile per rafforzare il sistema immunitario e prevenire raffreddori ed influenze.
È ottimo contro lo stress e per rimettersi in forze, magari proprio a causa del cambio di stagione.

I kiwi contengono acido folico necessario alle donne in gravidanza e sono ottimi alleati di chi ha problemi di vista, più o meno gravi.

Questi frutti sono inoltre utili per la salute delle ossa e se si hanno problemi di cattiva digestione o crampi muscolari. Sono ottimi per regolare l’intestino.

Per apparire e sentirti più bella, aggiungi due kiwi alla tua alimentazione giornaliera!