PIANIFICA DELIBERATI CAMBIAMENTI DELLA TUA VITA QUOTIDIANA
- fai un'altra strada per recarti al lavoro
- dormi per un numero diverso di ore
- cambia l'orario di lavoro
- ascolta una stazione radio diversa
- leggi un altro quotidiano
- cerca nuovi amici
- prova nuove ricette di cucina
- vai in vacanza d'inverno, se di solito fai le vacanze d'estate
- varia le tue letture
- modifica la pausa caffè bevendo un succo di frutta
- prova nuovi ristoranti
- scegli nuove attività per il tempo libero, per esempio la vela invece del tennis
- fai il bagno anziché la doccia
- spegni la tv all'ora del telegiornale
IL MONDO INTORNO A TE CAMBIA, NON RESTARE ANCORATO ALLE TUE ABITUDINI.
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